RECIPEおいしいレシピ
えのきの豚肉巻き
所用時間
20分
エネルギー
501kcal
食塩相当量
1.4ｇ
お弁当やお酒のあてにもぴったりな手軽にできる一品です。
材料
| ＜材料＞２人分 | |
|---|---|
| えのきたけ | 100ｇ |
| 豆苗 | 50g |
| 豚バラ肉（スライス） | 10枚（200ｇ） |
| 塩胡椒 | 少々 |
| 片栗粉 | 大さじ1 |
| サラダ油 | 大さじ1 |
| ハンバーグ＆ステーキソース２９０ | 大さじ3 |
使用商品
作り方
1.
えのきたけは石づきをとり、豆苗は根をとる。
2.
豚バラ肉に塩胡椒をする。
3.
2に１をのせて巻き、片栗粉をまぶす。
4.
フライパンにサラダ油をひいて3を焼き、豚バラ肉に火が通り、ハンバーグ＆ステーキソースを入れてからめたら出来上がり。
5.
6.
7.
8.
9.
10.
栄養成分
1人あたり| エネルギー | 501 kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 1.4 g |
