RECIPEおいしいレシピ
韓国風そうめん
所用時間
20分
エネルギー
660kcal
食塩相当量
5.3g
あっさりしているのにコクがあり、食欲がすすむ甘辛味のそうめんです。
肉や卵、野菜もたくさんたべられます。
材料
| ＜材料＞ ２人分 | |
|---|---|
| 卵 | 2個 |
| きゅうり | 1/2本 |
| 鶏もも肉 | 80ｇ |
| そうめん | 200ｇ |
| ☆めんつゆ（２倍希釈） | 200㏄ |
| ☆水 | 250㏄ |
| ☆ヤンニョムソース | 大さじ5 |
使用商品
作り方
1.
ゆで卵を作り、半分に切る。
2.
きゅうりは細切りにする。
3.
鶏もも肉は食べやすい大きさに切り、茹でる。
4.
そうめんを茹でで、水で洗って冷やしておく。
5.
４の水を切り、器に入れ、1、2、3を盛りつける。
6.
☆を混ぜ合わせて5にかけて出来上がり。
7.
8.
9.
10.
栄養成分
1人あたり| エネルギー | 660 kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 5.3 g |
