RECIPE
おいしいレシピ
かぶと帆立貝柱のお刺身サラダ
所用時間
20分
エネルギー
151kcal／人
食塩相当量
2.0ｇ／人
食材本来のやさしい味わいを、ドレッシングが豊かに引き立たせるサラダです。
材料
| ＜材料＞ 2人分 | |
|---|---|
| 小蕪 | 220g |
| 蕪の葉 | 30g |
| 塩 | 少々 |
| 帆立（刺身用） | 120g |
| 季の皿 焼きあごと白えびのだしドレッシング170 | 大さじ２ |
| イクラ | 大さじ２ |
| 細切り海苔 | 少々 |
使用商品
作り方
1.
小蕪は薄切りにし、蕪の葉は細かく刻み、塩を振る。
2.
1がしんなりしたら水分を取り、ボウルに入れ、帆立とともに本品で和える。
3.
皿に盛り、イクラをのせ、細切り海苔をかけて出来上がり。
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
栄養成分
1人あたり| エネルギー | 食塩相当量 |
|---|---|
| 151 kcal | 2.0 g |