RECIPE
おいしいレシピ
里芋とエリンギの卵ポテトサラダ
所用時間
20分
エネルギー
201kcal／人
食塩相当量
0.6ｇ／人
秋の旬の食材と野菜をたっぷり使った、おなかが満たされるサラダです
材料
＜材料＞ ２人分
里芋 １５０ｇ
エリンギ ４０ｇ
レタスとベビーリーフなどのミックス野菜 ６０ｇ
ゆで卵 ５０ｇ
季の皿ﾊｰﾌﾞにんにくと淡路たまねぎのﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ170
大さじ２
使用商品
作り方
1.
里芋はゆでて一口大に切る
2.
エリンギはフライパンで焼目を付ける
3.
①、②、ミックス野菜、ゆで卵を盛りつけ、本品をかけて出来上がり
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
栄養成分
1人あたり| エネルギー | タンパク質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
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