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ザク旨チキン

  • 所用時間

    25分

  • エネルギー

    1558kcal

  • 食塩相当量

    3.4g

ザクッガリッとした食感のチキンが旨ダレ味をまといました。

材料

<材料>1枚分
鶏もも肉1枚
バッター液
☆卵1個
☆小麦粉大さじ4
☆水大さじ2
☆小麦粉20g
☆パン粉20g
揚げ油適量
ハンバーグ&ステーキソース290大さじ4

使用商品

作り方

1.

鶏もも肉は厚みを均一にしてひらいておく。

2.

卵、小麦粉、水をダマがないようによく混ぜたバッター液と、小麦粉とパン粉をあわせた衣をつくっておく。

3.

バッター液に1にくぐらせ、衣をつける。

4.

180℃に熱したサラダ油に入れて揚げ、油をきっておく。

5.

フライパンでハンバーグ&ステーキソースを温め、4を入れてからめたら出来上がり。

6.

7.

8.

9.

10.

栄養成分

  1人あたり

エネルギー 食塩相当量
1558 kcal 3.4 g

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